Спеціально розроблені програми фізичної активності для людей похилого віку, які допоможуть зберегти бадьорість та енергію
Розпочати шлях до активності
Спеціально адаптовані вправи йоги для поліпшення гнучкості та рівноваги. Підходить для початківців та людей з обмеженою рухливістю.
Дізнатися більше
Водні вправи в теплому басейні, які допомагають зміцнити м'язи без навантаження на тіло. Ідеально для підтримки загального тонусу.
Дізнатися більше
Приємна активність на свіжому повітрі, яка покращує роботу серцево-судинної системи та зміцнює м'язи всього тіла.
Дізнатися більше
Поєднання музики та руху для покращення координації та настрою. Легкі танцювальні рухи для покращення самопочуття.
Дізнатися більше
Регулярні заняття допомагають зберегти та покращити здатність вільно рухатися, що робить повсякденні справи легшими.
Спеціально розроблені вправи допомагають зберегти та збільшити м'язову масу, що особливо важливо з віком.
Наші програми включають вправи на баланс та координацію, що допомагає запобігти падінням та травмам.
Регулярна фізична активність допомагає збільшити життєву енергію та зменшити відчуття втоми.
Групові заняття - чудова можливість знайти нових друзів та насолодитися спілкуванням у приємній атмосфері.
Кожна програма адаптується під особисті потреби та можливості. Ми враховуємо ваш поточний стан та створюємо комфортний план активності.
Наші кваліфіковані інструктори спеціалізуються на роботі з людьми старшого віку. Вони забезпечують безпеку та ефективність кожного заняття.
Заняття проходять у зручних приміщеннях з відповідним обладнанням. Ми створюємо дружню атмосферу, де кожен почувається комфортно.
"Завдяки програмі скандинавської ходьби я знайшла нове хобі та нових друзів. Мій стан значно покращився, я відчуваю себе набагато бадьорішою та енергійнішою!"
"Після виходу на пенсію я довго шукав активності, які б допомогли підтримувати форму. Аква-фітнес від krendivex виявився ідеальним рішенням. Заняття допомагають мені залишатися активним."
"Танцювальна терапія повністю змінила моє життя! Я завжди любила танцювати, але думала, що це вже не для мого віку. Виявляється, можна танцювати у будь-якому віці та отримувати від цього користь та задоволення."
Наші консультанти радо розкажуть про всі деталі програм та допоможуть обрати найбільш підходящий варіант саме для вас.
Електронна пошта: [email protected]